Tips Kiper Latihan Mandiri ala Mantan Penjaga Gawang Timnas

  • Whatsapp
Pelatih Kiper Madura United Hendro Kartiko menyarankan sejumlah menu latihan khusus penjaga gawang. (Foto: Syahid Mujtahidy)

KMSPORT | Lonjakan kasus Covid-19 di Indonesia, serta pemberlakuan pembatasan kegiatan masyarakat (PPKM) darurat Jawa-Bali membuat sejumlah tim profesional libur, sembari menerapkan latihan mandiri. Tidak sebatas itu, aktivitas olahraga tengah terhenti.

Mantan penjaga gawang Tim Nasional (Timnas) Indonesia yang tengah menjadi Pelatih Kiper Madura United Hendro Kartiko membagi tips bagi para kiper se-Indonesia dalam menjalani latihan mandiri. Arahannya itu terutama diperuntukkan keempat anak asuhnya di tim berjuluk Laskar Sape Kerrab itu, ialah M. Ridho Djazulie, M Ridwan, Fawaid Ansory, dan M Rizki KA.

Bacaan Lainnya

Menurut Hendro, sangat penting bagi pemain untuk tetap serius menjalani latihan mandiri dengan baik dan benar. Agar, ketika kembali dengan timnya masing-masing tidak memberatkan pelatih kiper untuk mengembalikan ke top performanya.

Pelatih kiper yang tengah tinggal di Malang ini menyampaikan, agar semua kiper harus memperhatikan kondisi fisiknya, seperti halnya bisa melakukan jogging, atau pergi ke tempat fitness untuk nge-gym.

Menurut Hendro, sangat penting bagi pemain untuk tetap serius menjalani latihan mandiri dengan baik dan benar. Agar, ketika kembali dengan timnya masing-masing tidak memberatkan pelatih kiper untuk mengembalikan ke top performanya.

Pelatih kiper yang tengah tinggal di Malang ini menyampaikan, agar semua kiper harus memperhatikan kondisi fisiknya, seperti halnya bisa melakukan jogging, atau pergi ke tempat fitness untuk nge-gym.

Di samping itu, Hendro mengimbau agar di masa PPKM darurat ini, semua atlet juga memperhatikan protokol kesehatan (protkes). (idy/mam)

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *